in my view, people need to spend time on thinking about how to eat every meal. one of the principles is that we should not eat too much or too less. the other is that the junk food should be thrown away. for example, vegetable, fruits which contain high vitamin, and low fat meat, such as chicken , fish are good choices. food like french fries, hamburger, and other high-fat and low protein food should be avoided.

people can look up the calorie of each kind of food online and arrange their meals in a very healthy way.

健康的饮食可以为我们提供必要的能量，所以我们保持健康，但它不是很容易使你的饮食健康。

在我看来，人们需要花时间在思考如何吃每顿饭。的一个原则是，我们不应该吃过多或过少。另一个是垃圾食品应该扔掉。例如，蔬菜，水果含有高维生素，低脂肪肉类，如鸡、鱼是好的`选择。食物像炸薯条，汉堡包，和其他高脂肪和低蛋白的食物应该避免。

人们可以在线查找各类食物的卡路里和安排他们的饮食非常健康的方式。

饮食作文篇2

农历正月初一，春节期间，全国各地家家户户都要进行贺年活动，饮食是其中的重要内容。节前十天左右，人们就开始忙于采购年货，举凡鸡鸭鱼肉、茶酒油酱、南北炒货、糖饵果品，都要采买充足。江南风俗，年节前要预先做好新年米饭，盛放在竹箩中，上面放红橘、乌菱、荸荠等果品及元宝糕，插上松柏枝，叫做“年饭”。

除夕和元旦的食俗，南方和北方已有明显的差别。北方除夕夜多包饺子吃，以谐音取“更岁交子”的意思。有的在饺子中放糖，祈求来年生活更甜美；有的则在个别饺子中包一枚钱币，谁吃到了谁就会在新的一年里发财。

南方除夕一般是吃元宵和年糕。元宵又叫“汤圆”、“团子”、“圆子”，中间包糖为多，取全家团圆美满甜蜜之意。年糕由糯米做成，以谐音取“年年高”之意。直到今天，北方过年包饺子、南方过年做汤圆的习俗仍然极为普遍。

年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。年糕的口味因地而异。北方的年糕以甜为主，或蒸或炸，也有人干脆沾糖吃。南方的年糕则甜咸兼具，

立春吃春饼是中国一种古老风俗。晋代已有“五芋盘”即“春盘”，是将春饼与菜同置一盘之内。春饼发展到今天，形制随地而异，食用时间也因地而别。有烙制、也有蒸制；或大如团扇，或小如荷甲。

春节吃年饭时，家家都要有一道菜即全鱼，取年年有余之意。在我国的南方，鱼是整个宴席的最后一道菜，大家并不是真正的去吃这一道菜，只是端上来摆摆样子，象征意义更足，留到明年表示日子有富余。

饮食作文篇3

in england, people always havesome bread and milk for breakfast on weekday which is always in a hurry. but onweekends, breakfast is a big feast with bacon, porridge, coffee, eggs, toasts,cakes, and so on.

在英国，人们总是在工作日的时候匆匆忙忙的吃一些面包和牛奶来当午餐。但在周末，早餐是非常丰富的，有培根，鸡蛋，粥，咖啡，面包，蛋糕等等。

as for lunch, it's always sosimple. people usually have a sandwich or a hot dog. some people also eat in a fast-foodrestaurant nearby. this meal won’t last very long.

至于午餐，却总是那么简单。人们通常吃一个三明治或热狗。有些人在附近的快餐店吃。这顿饭不会持续很长时间。

dinner is the biggest meal withpotato, beef, chicken, soup, and some desserts. at this meal, people usuallysit around the table and talk about their daily events. this is the best timefor family gathering.

晚餐是最丰富的有土豆，牛肉，鸡肉，汤，和一些甜点。在这顿饭中人们通常坐在桌子旁边谈论他们的日常活动。这是家庭聚会的最佳时间。

cheese is the most popular foodin european countries and the united states. according to different dishes andwine, different cheese is tied in. the simplest cheese is to put a certainamount of all kinds of cheese on a plate, called cheese dish.

在欧洲国家和美国奶酪是最受欢迎的食品。根据不同的菜肴和葡萄酒，奶酪是不同的.。最简单的奶酪是把各种芝士按一定数量放到一个盘子上，叫做奶酪盘。

jewish usually eat apples withhoney on new year's day, in order to celebrate the happiest new year.

犹太人通常和自己所爱的人在新年的那一天吃苹果，来了庆祝这快乐的新年。

饮食作文篇4

春节是我国传统文化的精髓，过了这么多个春节，我越来越惊叹春节的奥妙，越来越对它有所感悟。

春节如慈母的一声呼唤，唤游子踏上归家的旅途。春节人们最讲究的便是团圆。平时难得归家的游子，宁愿忍受种种不便，归心似箭，一定要在春节时投入家的怀抱，感受亲情的温馨。若回不了家，一定会报声平安，表达祝福。在春节，走亲访友，一家人在一起看春晚、吃饺子、逛庙会、赏花灯，享受着亲情的欢乐，我便是这其中的一员，每时每刻都被醇厚的亲情包围着，感到无比幸福。春节教会了我亲情的温暖。

春节似聚宝盆，使我变得钱包鼓鼓。哈哈，你们一定猜到了，对于小孩来说，拿压岁钱可是春节的"重头戏"。压岁钱也不是那么好拿的，须向长辈们行礼才能拿到。中国是礼仪之邦，拿压岁钱固然重要，可在他的背后表现出的是对长辈的尊敬。所以，在拿压岁钱时，千万不要仅仅为了钱，要抓住机会向父母表达感情，继承我国的传统。春节教给了我礼仪的重要。

春节就像威力无比的魔法师，用神奇的魔法，将我国的民俗文化都聚集到一个地方——庙会。庙会年年都分外红火，人山人海，车水马龙，今年我也去凑了个热闹。庙会上吃的玩的样样俱全，令我眼花缭乱，不过最引我注意的还是一些传统的工艺品，像平安符、布老虎、吹糖人、捏面人、剪窗花……不一会儿，我就一手拿着个小糖人，一手抱着个布老虎，兴高采烈的了。那些传统的工艺品，代表着我国的民俗文化，代表着手艺人的智慧结晶，更代表着多少代人的欢乐。春节交给了我民俗文化的可贵。

春节教给了我许多许多，与春节有关的每一点习俗，每一滴画面，每一桩故事，都让我感到了春节的魅力，明白了她为何牵着所有中华儿女的心。那是我们的文化，那是先人留给我们的宝贵遗产，是无法用金钱来衡量的。所以，我希望人们不要掺杂太多的功利，要用去感受春节的一点一滴，不要因时代发展而淡泊了她。

春节就要过完了，可她带给我的感悟，留给我的回味还在继续。

饮食作文篇5

太多人不明白健康的可贵，只是因为平日它太过稀松平常，对于大多数人来说就好像空气一样，容易被忽视，才总是在失去以后才懂得珍惜，为了不让自己也有这样的遗憾，从今年开始我就已经很注重平时的日常养生保健了，无论是饮食生活方式还是运动各方面都已经在一点点注意。

关于健康的事情，现在也在提上日程、走上正轨。

所以昨天我就又买了一些健康的饮料和食材，有日常的代餐奶昔，还有高蛋白的鸡胸肉，有高蛋白低热量的食物，确实也是很重要的。肠胃饮食方面其实也需要高度的自律，如果总是吃一些不健康的食物，那么对于身体健康的危害也是很大的。所以说我们的日常生活当中也需要对于饮食进行一定的控制，这样才能够更好的促进身体健康，预防一些疾病，嗯嗯。提倡日常做乡镇规划。

很重要的一点就是控制日常糖的摄入量，所以现在含糖饮料都是基本不喝了的，在酸奶期当中有一定的糖分，其它的饮料当中都会在手术堂咖啡也是只加奶不加入糖的，并且加入纯牛奶不加入炼乳，这样也是减少了糖的摄入量。

每次去下单购买健康食品，都对于收到快递十分期待，也希望随着这些健康食品初步的收获以及运动的不断推进，我能够拥有更加健康的身体。

饮食作文篇6

here are some suggestions to keep healthy.

firstly,we should keep a good mood. keeping a good mood can make us healthy andwealthy.

secondly, we should have enough sleep every day. don't stay up late atnight and get up early in the morning.

thirdly, we should develop a good eatinghabit, namely eating more fresh fruits and green vegetables, less meat and nojunk food.

besides, make sure that eat at regular intervals. in addition, weshould change our clothes as the season goes. whatsquo;s more, when we are at home,we should open the windows to keep the air clean.

last but not least, do theexercise every day to strengthen our health. do please pay attention to thesepoints, keeping a healthy body.

翻译：

这是一些保持健康的建议。首先，我们应该保持一个好心情。保持良好的心态可以使我们健康和富裕。

其次，我们每天应该有足够的睡眠。

晚上不要熬夜，早上要早起。

第三，我们应养成良好的饮食习惯，即多吃新鲜水果和绿色蔬菜，少吃肉，不吃垃圾食品。确保定时吃饭。此外，我们应该随着季节的推移改变我们的衣服。

更重要的是，我们在家的时候，我们应该打开窗户以保持空气清洁。最后但并非最不重要的是通过每天锻炼来加强我们的健康。请注意这几点，保持一个健康的身体。

饮食作文篇7

“春节到，春节到，噼里啪啦放鞭炮！”

“春节到，春节到，小朋友们哈哈笑！”

“春节到，春节到，大街小巷真热闹！”

春节是中国的传统佳节，也是一年中最隆重的节日。一进腊月，人们就忙碌起来：晒腊肉，腌咸鱼，炸丸子……还要为孩子们准备过年的新衣服。虽然劳累，但每个人都喜气洋洋，心里泛着甜、窝着暖。

“红红火火过大年”这句话来形容过年再适合不过。红红的鞭炮、红红的红包、红红的灯笼、红红的对联……到处都是红色的.，红色在中国人眼里代表喜庆，是吉祥色。爱美的大哥哥大姐姐们也在手腕上系上一根红绳，预祝来年幸福平安，心想事成！

大年三十，一家人坐在饭桌前，享受着丰盛的“团年饭”。屋里热气腾腾，美味佳肴让人食欲大增，这会儿吃菜、喝汤。觉得比啥时都香、都浓。老老少少说说笑笑，举杯互送祝福。不绝于耳的鞭炮声、喧天的锣鼓声，给节日增添许多喜庆的气氛。最快乐的当然是我们小孩子啦，穿新衣戴新帽，开开心心的接过红包，盘算着用多少钱买糖，用多少钱买书，留下多少钱来买喜爱的玩具。

“放烟花，放烟花！”随着新年钟声的敲响，孩子们个个精神抖擞，跑到院子里放起烟花鞭炮，欢声笑语穿过广场，绕过树林，让夜晚不再那样寂静，让月色不再那样冷清。无数烟花在空中绽放，描绘出除夕之夜的美好画面。“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千户万户曈曈日，总把新桃换旧符。”是啊！春节给我们带来喜庆，更带来新一年的期盼。我对着空中的烟花默默许愿：祝所有的朋友身体健康，万事如意！

饮食作文篇8

nowadays,more and more people are in poor health.if we want to keep healthy we should go on a healthy diet.first,we should have a balanced diet.though we may not like eating vegetables,the vegetables have a lot of nutrition.they are very good for our health.second,wed better eat regular meals.we need to eat breakfast,lunch,and dinner every day.because regular meals throughout the day can give us enough energy to carry out our daily activities.third,we should get away from fast food,for it may cause a lot of disease.

如今,越来越多的人健康状况不佳.如果我们想保持健康,我们应该在健康饮食.首先,我们应该有一个均衡的饮食.虽然我们可能不喜欢吃蔬菜,蔬菜有大量的营养.他们对我们的身体很好.第二,我们最好定时吃饭.我们需要吃早餐,午餐和晚餐,每天.因为普通的餐点可以给我们足够的能量来进行我们的日常活动.第三,我们应该远离快餐食品,可能会引起许多疾病.

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