通过反复实践和调整，教师能够不断提升教案的质量，每一份教案都应有清晰的时间限制，以确保顺利进行，以下是高中范文网小编精心为您推荐的防汛期主题班会教案8篇，供大家参考。
防汛期主题班会教案篇1
教学内容：
汛期自护、自救安全教育
教学目标：
在汛期来临之际，对学生开展汛期安全教育，学习了解汛期知识，增强防范意识和自救自护能力，做到防患于未然。
教学重点：
了解汛期安全防范方法
教学时间：
5月27日
主持人：
xxx
教学过程：
一、谈话引入
最近，老是下雨，汛期有哪些特点呢?汛期气候多变、突变，常会出现打雷闪电、大暴雨、冰雹、龙卷风等灾害性天气。汛期极易发生山体滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴发等自然灾害。同学们，为了安全，在汛期我们应该怎样做才能确保安全呢?
二、解强调汛期注意项，加强安全教育。
1、常收听收看天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪自护。要认真学习有关汛期防灾抗灾的.知识，提高自己保护能力。
2、不到易发生山洪(溪河边、沙滩、低洼处)区域游玩逗留。
3、不在发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。
4、不到溪、河、渠、池塘、水库等水域戏水、游玩。
5、过溪河要找桥梁通过。不要涉水过坑、过溪、过河，更不要冒险抢渡溪河。
6、不到小溪、河流等水域洗澡、洗衣服和捕鱼玩耍。
7、遇灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全地带避灾自护。
9、中遇险时，不必惊惶失措，应迅速进行避险自救或寻找求助求救的办法，不能冒险行事。
三、加强防雷电安全教育
1、雷雨时，不要在大树下避雨，不使用金属杆雨伞，尽量不骑自行车。
2、雷雨时，要远离阳台、金属防盗网、电线等导体及建筑物外墙。
3、雷雨时不使用水龙头、沐浴器，尽量不使用电话，同时，关闭电视机、电脑等用电设备。
4、雷雨天气时，在室外活动的.学生应立即进入教室并关好门窗。
四、加强严禁爬高、食野果教育
1、现在正是桃子、李子等野果成熟的季节，同学们不要私自爬高采摘果实食用，如果想吃必须在大人的陪同下采摘。更不能偷别人家栽种的果子。
2、严禁私自到山上摘杨梅，如果要摘必须有大人的陪同。杨梅树是最容易断的，因此不要爬树。
五、老师强调总结。
生命只有一次，我们要珍惜，远离不安全的一切因素。
防汛期主题班会教案篇2
一、活动目标
1、提高幼儿的安全意识，知道在水边玩耍会发生的危险，学习有关溺水安全的知识。
2、引导幼儿了解溺水安全内容，了解落水自救的常识，切勿亲自下水做到基本的安全防护意识。
3、引导幼儿正确认识身边不遵守你睡安全的不良习惯现象，提高幼儿对生活中的危险行有基本的辨别、判断能力。
二、活动准备
1、安全教育课件《防溺水》
2、泳池、河塘、海边游泳图片
3、安全教育相关视频
三、活动过程
1、教师通过谈话导入，引起幼儿对本次活动主题的预知感受，通过热和流汗，找凉快的方法，幼儿在举例时便带入了本次活动《防溺水》游泳、洗澡等关键词。
教师：小朋友们，昨天下午我们在课外活动的时候，小朋友们一个个都热得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服头发都打湿了，夏天马上就要到了!在很热的时候我们有什么方法能马上凉快下来呢?
教师引导幼儿回忆夏天解暑的相关措施方法：吃冰激凌、冷饮、西瓜、吹空调等等，教师注意引导幼儿说出游泳、洗澡等词语。
2、教师出示教学课件《防溺水》，进入安全中心，观看小朋友解暑凉快的措施方法。
(1)刚刚小朋友的回答都非常的好，这些方法都可以让我们凉快起来，但是很多小朋友都很喜欢在夏天的时候去游泳、爸爸妈妈带着他们一起冲个冷水澡，小朋友你们在夏天很热的时候喜欢游泳吗?
(2)你们会不会游泳呢?游泳的时候是什么感觉?游泳的时候你会带些什么?
(3)看看图中的小朋友他游泳的时候是怎样做的，你们觉得他做的对吗?我们小朋友可不可以自己去泳池、海边、河塘游泳呢?会发生什么事情?
在夏天游泳是让自己凉快的方法!很多小朋友在爸爸妈妈的带领下到泳池或者海边游泳，他们会穿着泳衣、带着泳帽、还会带上游泳圈。
带游泳圈是为了防止溺水做的`安全措施!小朋友是不可以自己去泳池游泳、河边下河洗澡的，如果没有大人的陪同，很容发生溺水的危险!会被水淹死，失去生命!
3、教师出示安全课件，进入安全钥匙环节，教师引导幼儿观看溺水安全的视频动画，引导幼儿回答相关问题，引导幼儿深入了解溺水安全相关知识。
(1)看看图中的小朋友，她在什么地方玩耍?后来发生了什么事情?
两个小朋友贪玩自己跑到河边去玩，一个在河边捉小鱼、一个小朋友正在水里游泳，而身边没有大人的陪同!然而，危险就发生了，捉鱼的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水给冲走了!
(2)欢欢很想去游泳，但欢欢是怎么做的呢?你们觉得他这样对的吗?
欢欢很想游泳，但是爸爸妈妈都告诉欢欢，小孩不能一个人在水边玩耍、在水里游泳!欢欢的爸爸在周末时就带欢欢到正规的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，欢欢带着游泳圈，爸爸在一边教欢欢游泳和保护欢欢，这样做很对，欢欢不会发生溺水的危险!
4、活动小结：教师引导幼儿了解游泳还需要注意，在泳池游泳时不离开家人的视线、不在泳池场里乱跑、泳池边玩水嬉戏，池边很湿很滑，容易摔跤和掉进泳池，不注意这些安全，也会发生溺水的危险!
四、活动延伸
1、教师出示教学课件，进入拓展安全温馨提示环节，根据画面提示，引导幼儿说说本次活动的主要内容和重点。
2、教师根据活动延伸温馨提示环节：如果看到其他小朋友落水，我们该怎么办?能不能自己下水去救他们?
小朋友自身能力有限，还不具备下水救人的条件，盲目下水自己也可能会发生溺水危险。如果有小朋友溺水，可以呼叫身边大人，或者拨打110报警。
防汛期主题班会教案篇3
教学目标：
1、通过向学生介绍一些汛期发生的灾难性事件，敲响警钟，提高学生的警惕;
2、通过向学生介绍一些灾害事故的前兆以及预防措施，提高学生的安全意识和灾害预防能力;
3、通过向学生介绍一些面对灾害的自救及逃生方法，提高学生的自救能力。
教学过程：
一、导入主题：
“同学们，现在正逢春末夏初，当我们从冬日的沉闷苏醒过来，享受着春日的阳光和微风的时候，我们应该注意，属于这个季节的危险也正在向我们靠近。虽说春雷阵阵带来了春的消息，春日小雨也是润物细无声，但是，它们并不总是具有这样浪漫色彩，这样的温和。它们带了的`可能是雷击，可能是洪灾。下面，听一听几个沉痛的案例。”
案例一：记者从贵州省民政厅了解到，xxx年3月份以来，贵州省先后发生风雹、洪涝灾害，主要集中在3月19日至20日、3月24日至31日两次灾害过程，造成清镇、开阳、石阡、织金、贞丰、黎平、施秉、荔波、惠水、贵定等27个县(市、区)遭受风雹灾害，仁怀市遭受洪涝灾害。截至3月31日18时，贵州全省共有51.27万人受灾，因灾死亡2人;农作物受灾23036公顷，因灾倒塌和严重损坏农房170户391间，一般损坏农房1443户3613间。
案例二：xxx年3月30日晚，安顺市紫云县突降暴雨引发洪水，造成一家民房内4人被洪水围困，当地消防部门迅速出动，成功将被困人员转移至安全地带 ，当晚9时56分许，新城区新县人民医院旁一居民房因洪水导致家中电线短路，4人被困无法疏散。消防官兵首先联系供电部门对该区域采取断电措施，到达被困人员位置后，发现一家四口被困三楼房间，其中一男子和两小孩被电击无法行走，且有一小男孩有呕吐现象。见状，消防官兵立即将四人背出，并送往紫云县人民医院救治。经医护人员检查，被电击3人无大碍。
案例三、xxx年3月30日11时30分许，由于天降大雨，一名16岁女孩不慎跌落下水道后，被雨水冲至一处池塘，后被群众发现送往寮步医院。
二、让学生了解洪水的类型 :
可分为：暴雨洪水(含山洪)、风暴潮、冰凌洪水、冰川洪水、融雪洪水、泥石流和演坝洪水等多种类型。主要的是暴雨洪水。
三、洪水的主要特点:
洪水的高发时段主要集中在夏季，但是其它季节也时有发生，比如今年春季就发生了多个地区洪水成灾状况。
四、洪水爆发时怎样紧急自救 ?
⑴受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能地利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
⑵洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
⑶在山区，如果连降大雨，很容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
⑷发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
五、住宅被淹时如何避险?
这种情况一般是针对洪泛区低洼处来不及转移的'居民，其住宅常易遭洪水淹没或围困。假如遇到这种情况，通常有效的办法是：一是向屋顶转移，并尽量安稳情绪;二是想方设法发出呼救信号，尽快与外界取得联系，以便得到及时救援;三是利用竹木等漂浮物将家人护送漂移至附近的高大建筑物上或较安全的地方。
六、面对洪水时如何避免溺水?
⑴发洪水时，不要到桥上、河堤(墙)边去观看稀奇，遇到紧急情况应往高处逃。
⑵不要到河边、溪流激流处行走,同学们尤其不能忽视涨洪水时，穿过校园内的这条小河沟，特别不能在下暴雨时下河取水，严禁闯越铁门下河玩耍。
⑶如果不小心掉进溪流，尽量抓住浮托物。
⑷如被洪水围困，挥动鲜艳衣物呼救。
⑸洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
七、班主任小结:
通过今天的主题班会，我们学习了很多关于防洪防汛的知识。希望各位同学一定要重视，当洪水发生时，一定要冷静，不要惊慌，要迅速寻找合适的方法离开现场，千万不要因留恋财物而耽误了逃生的机会。
防汛期主题班会教案篇4
教学目标：
1、 知道雷电形成的原理过程，明确雷雨天气的危害，树立防雷电的安全意识。
2、 通过调查和收集资料，了解好掌握预防雷击的方法好技能。
3、 初步掌握遭遇雷击之后的紧急治疗方法和应急措施。
教材分析：
引言部分指出了雷电的危害，同时揭示了本课要了解的内容和重点的教学任务。主体部分共设不友好的来访者和避开雷电防雷击两个主题。
教学重点：
雷电形成的原理过程，明确雷雨天气的危害，树立防雷电的安全意识。
教学难点：
遭遇雷击之后的紧急治疗方法和应急措施。
教学过程：
一、认识雷电
1、教师为学生播放一段雷雨季节电闪雷鸣的视频资料，提问：‘这是什么现象？经历过这种天气吗？当时有什么感受？”
2、学生根据生活体验交流对雷电的认识。
3、教师引导：“雷电是生活中常见的自然现象，在我们生活中就经常会遇到雷雨天气。你知道雷电是怎样形成的吗？”
4、 学生先就自己了解的相关知识介绍，然后教师结合教材介绍进行补充。可以利用电发生器等科学试验器材为学生演示一下雷电产生的原理。
二、正确认识雷电的危害
1、 教师引言：“雷电发生时的温度高达2000℃，大家想象一下，这样的温度会产生怎的危险？
2、 学生根据自己的认识交流雷电的'危害。
3、 教师小结：“云层能积聚大量正电荷，而地球是导体，本身积聚负电荷，从而使得云层与云层之间、云层与地面之间形成很高的电势差，几百万伏到几亿伏，因而产生的电流就十分强大，达到几万安至十几万安，形成高热和强光，会造成巨大破坏，能使人立即死亡。
如果通过树木、建筑物，巨大的热量和空气的振动都会使它们受到严重的破坏。”
4、根据真实案例体会雷电的危害。
（1） 了解教材“真实再现”的案例，教师提问：“这样的严重后果你想到过吗？当我们遇到雷雨天气的时候，你想到会有这样的危险发生吗？”
（2） 学生交流对这一事件的认识，并结合自己的生活经历谈谈对雷电灾害的了解和认识。
（3） 教师为学生提供更多雷击事件案例，帮助学生更全面、明确地认识雷电，重视雷电的危害。
三、整理资料
1、 教师指导学生将收集的资料和通过学习了解的雷电危害进行整理。
2、 学生交流收获。
四、野外预防雷击
1、 教师引言：‘当我们上学、放学的时候，外出游玩的时候遇到雷雨天气是常有的事情，那么如果在外遇到雷雨我们应该怎么办呢？
2、 学生根据生活经验和了解的相关知识进行交流，教师结合教材相关资料进行补充。
（l）避雷、避雨时应该注意的问题。
(2)使用雨具时应该注意的事项。
（3）留意自己的衣着有没有容易导致危险的物品。
(4)避免使用电子产品。
（5）不进行危险活动。
五、家庭防雷电措施
1、 教师出示一组居家生活中的防雷电图片，让学生判断其正确与否，并说明理由教师给予分析和补充。
2、 教师启发：“我们在雷雨天气应该注意防雷击，那么在平时没有出现雷电天气的时候，又该怎样预防雷电呢？”
3、 学生交流日常生活中的防雷电措施，教师补充，如安装避雷针等。
六、雷击后的救护
1、师：“雷电的危害是巨大的，我们平时一定要加倍小心。不过如果有人不幸遭遇雷电伤害，我们千万不要慌张，也不要犹豫不决耽误救治的时间，学习正确的施救方式可以让我们及时帮助遭遇雷击的患者摆脱生命危险。”
教师播放对遭遇雷击者的紧急救护视频，并结合视频进行救护方法的讲解。
2、学生分组进行救护技能的训练。
防汛期主题班会教案篇5
教学目标：
1、让学生了解雨天可能遇到的各种情况。
2、教育学生学习并掌握各类事故发生时的防范举措。
教学重难点：教育学生学习并掌握各类事故发生时的防范举措。
近来，因阴雨连绵，各类事故频繁发生，为了做好雨季学校安全工作，为此，我校特制定雨季安全注意事项：
一、雨天行路，注意安全。
下雨天，学生上学、放学行走在路上，极易发生交通事故，因此今天我们来进行一次雨季交通安全教育。
1、尽量不要在机动车道上行走，要在人行道上靠边行走。
2、雨伞、雨衣尽量不要遮挡眼睛，保证看清道路。
3、过路口时，要注意观察来往车辆，不要与机动车抢道。
4、不要在路上追逐打闹。
5、乘坐各种交通车，要告诫架车人员一定要慢行，不要抢道，不要抢时间，宁可迟到，也不要发生交通事故。
二、雨季要避免摔伤和xx事件发生。
雨天路滑，操场、楼梯、走廊也因雨水而易滑倒，因此提出如下要求：
1、不准在操场、楼梯、走廊追逐、打闹，走路要慢行。
2、上下楼梯要有秩序，不拥挤，不冲撞。
3、不准在楼梯、走廊追逐打闹，玩游戏。
4、一旦需要紧急疏散的时候，要求老师学生不要惊慌，要在老师的带领下，有秩序地离开，避免xx事件发生。
5、上体育活动室内课时要做好热身活动，加强自己保护，保障运动安全。
三、风雨季节，别忘关窗。
最近风雨季节，你们离开班级时，要注意关好门窗，切断多媒体设备的电源。如果你怕忘记，可以交待好每天的值日生，打扫完教室后，进行安全检查后再离??
四、雨季要注意防雷。
连续的阴雨天气也可能会使不少人出现焦躁、郁闷的情绪。因此，一旦意识到自己可能有情绪障碍，就应积极寻求帮助，设法找到并消除造成消极情绪的根源。
1、家长多与孩子进行沟通和交流，关心孩子的`思想、心理状况。
2、根据天气情况及时增减衣物，做好防寒保暖工作。
3、多主动与学校老师联系，听从老师的建议，指导孩子生活学习。
4、参加一些孩子喜欢的室内游戏活动，疏导负面情绪。
5、加强营养，保证孩子成长的营养需要。
五、教师总结
在这绵绵细雨的时节，让我们在迎接春天的同时，也不要忘记安全，让我们健康、快乐、安全的度过这个愉快的春天。
防汛期主题班会教案篇6
一、活动目的：
为了切实贯彻落实学校的防汛工作，确保本班师生安全防汛、度汛，根据上级有关精神，结合我班实际情况，切实让了解、掌握一些防汛知识，懂得一些防汛常识。
二、活动过程：
（一）教师要求学生做到：
1、每位学生都要进行一次认真全面的防汛安全知识的学习，强化防汛安全意识，提高自我防范能力。
2、雨季来临，要加强防汛和自我保护意识。遇到河水暴涨等险情不能上学的.时候应及时打电话向老师请假并及时通知家长。山脚下居住的同学更要注意山体滑坡或塌方等险情，以防发生意外。下雨时，不要在屋檐底下及有危险的建筑物底下玩耍或躲藏。
3、夏天来临，天气闷热，严禁利用上学、放学期间下河游泳，更不允许在上课时私自下河游泳。
4、常常收听收看天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报预做好防洪自护；认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力。
5、易发生山洪（溪河边、沙滩、低洼处）区域游玩逗留；不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留；不到溪、河、圳、渠、池塘、水库等水域戏水、游玩；不到小溪、小坑流等水域捕鱼玩耍。
6、溪河要找桥梁通过；不要涉水、过溪、过河，更不要冒险抢渡溪河。
7、灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全地带避灾自护。
8、熟记学校应急转移线路和地点，需紧急转移时，要听从指挥，及时有序地安全转移。
9、途中遇险时，不必惊慌失措，应迅速进行避险自救或寻找求助求救的办法，不能冒险行事。
（二）学生反馈居住情况：
（三）学生讨论防汛注意事项
（四）教师总结
防汛期主题班会教案篇7
一、班会目的：
通过开展以“珍爱生命，安全第一”为主题的安全知识教育班会，增强班内学生的安全意识，能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识，达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。
二、活动准备：
收集适合学生特点的一些安全知识。
三、活动过程：
1、师生问好并组织活动纪律，让班内学生明确本节班会的主题，让学生在生活中懂得珍惜爱护自己宝贵的.生命，始终把安全放在第一位。接下来师引领学生回忆巩固了解过的一些关于安全知识，师问生答。
2、师领生做选择题
（1）关于楼梯安全，下面哪些行为是错误的？
①上下楼梯时，靠右侧行走。
②下课的时候和同学坐在楼梯台阶上打闹。
③玩上下楼梯游戏。
（2）打扫教室卫生时，下面哪些行为可能很危险？
①身子探出窗外擦玻璃。
②用抹布擦桌凳。
（3）遇到交通事故应该拨打的电话是：
①122
②114
③119
教师总结：通过这次主题班会，使同学们掌握了一些安全防护知识，上下楼梯请不要拥挤，文明谦让，靠右行走！遇到陌生人，我们不能随便跟他走，遇坏人要拨打110，遇火灾拨打119电话，药片不能随便服等等安全知识，由于在座的同学积极表现，使这次主题班会开得很有意义，很成功，希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿平安永远着伴随我们大家！谢谢同学们！
防汛期主题班会教案篇8
教学目标：
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
教学过程：
青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
（一）我们身边的溺水事故
暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的`高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，去年暑假，我省、我市发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为初中、小学学生。
（二）溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
（三）症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
（四）自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0、967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1、057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
（五）如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
（六）遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。
综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
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